Fyzio pohled na canicross 

Canicross je běh se psem v terénu. Pes je při něm ve speciálním tažném postroji - tzv. dlouhý postroj, který je připnutý k sedáku běžce amortizačním (odpruženým) vodítkem a pes táhne silou běžce dopředu. Může se běhat na sprintových tratích (2-6 km) nebo dlouhých/longových.

Průměrná rychlost u elitních canicrossařů je okolo 2:50 - 3:00 min/km, v závislosti na terénu.

Canicross lze dělat obecně se všemi psy. Ti, co k tomuto typu práce byly speciálně a nejlépe šlechtěni jsou severská tažná plemena (husky, malamuti atd.) a tzv. účelový kříženci - nejčastěji se setkáte s označením evropský saňový pes (ESP), alaskán nebo eurohound. Vzhledem nejvíce připomínají ohaře. Evropákům, pokud jsou dobře trénováni, se v tomto sportu nevyrovná výkonnostně žádné jiné plemeno.

Co s pohybovým aparátem psa dělá canicross a opravdu patří k těm "lepším" sportům, který se psem lze dělat?

Ano nebo ne?

💬 Proč ne …

Pes je při tomto sportu v postroji - v něčem co můžeme srovnat s bežeckými botami. Je důležité, aby konkrétnímu jedinci dobře seděl a aby neměl pouze jeden jediný, který ho nutí do stále stejných pohybových stereotypů.

Čím více je pes do tahu zapálený, tím více můžeme přehlédnout, že postroj není ideální. Jako fyzioterapeutka mohu pozorovat, že je něco špatně, dle vznikajících posturálních změn, rozvoje svalové asymetrie, přetížení v oblasti ramen, hrudních končetin apod.

U psů dělající tento sport dlouho a intenzivně bez dostatečné kompenzace mě stále nepřestává udivovat, jak extrémní tyto nálezy mohou být aniž by to majiteli přišlo viditelné. Pes je naprosto zkrácený, zkřivený a stoupnout si "normálně" je pro něj až bolestivý výkon nebo má o několik centimetrů! více svaloviny v oblasti beder na jedné straně apod. Tato adaptace možná může nějakou dobu fungovat v samotném sportu, ale v běžném životě a po skončení aktivních let může vytvářet chronickou bolest a pohybové problémy.

TIP: S výběrem postroje nejlépe pomohou zkušení prodejci vybavení na canicross - lepší řešit tam, kde mají k vyzkoušení více typů a více značek. Vyberte psovi dva nejvíce sedící postroje a ty pravidelně střídejte.

Canicross je týmový sport (běžec + pes) a to jak dobrý nebo špatný běžec člověk je, pak hodně ovlivňuje samotný pohyb psa. Je - li mezi běžcem a psem propastný výkonnostní rozdíl (obvykle člověk je ten slabší článek) dochází ke zkracování kroku psa, větším nárazům do kloubů, tahání psa na křivo, většímu svalovému přetížení apod.

Člověk by se tedy měl snažit svému psu výkonnostně stačit a tím chránit jeho pohybový aparát.

Stále je to sport a každý sport je specifickou jednostrannou zátěží, která by měla být vhodně kompenzována. Pes na ni být adekvátně připraven a mít dostatek prostoru pro regeneraci. Pokud je toto špatně nastaveno nebo zanedbáváno, jde pes mnohem rychleji výkonnostně dolů a můžeme chronickou bolest velmi snadno zaměňovat za stárnutí.

💬 Proč ano …

Pes se při canicrossu hýbe v relativně kvalitním pohybovém vzorci a má - li vše v pořádku v předchozích bodech (proč ne), jsou to psi bez zásadních fyzioterapeutických nálezů ve velmi dobré až nadprůměrné fyzické kondici.

Canicross je dobrou kombinací silové a aerobní práce, což je nejlepší recept na dlouhověkost :-).

Pes je obvykle z canicrossu dobře osvalený a nemá nadváhu, což je důležité pro minimalizaci rizik poranění pohybového aparátu nejenom při sportu, ale i v běžném životě.

Canicross je dobrou kompenzací a silovým tréninkem pro jiné sporty, například v kombinaci s agility.

🟢 SHRNUTÍ:

Udělejte canicross pro vašeho psa co nejvíce dobrým sportem.

• Střídejte dva nejlépe sedící postroje
• Stejně důležité jako samotný sport je věnovat se kondiční přípravě na něj
• Vhodně kompenzujte jednostranný pohyb
• Dbejte na dostatečnou regeneraci
• Makejte na sobě, aby jste byli pro psa vyrovnaným partnerem v týmu, šetříte tím jeho pohybový aparát
   

KOMPENZACE & REGENERACE s tím vám u nás rádi pomůžeme.

ANIMALPHYSIO Liberec 🐾